战士II（Virabhadrasana II）所以印度教外传中的战士维拉卜哈德拉定名，维拉卜哈德拉是湿婆神的化身，是一位魁岸、凶猛的神。
抓续习练这个神色，有助于晋升留心力，分神磨灭，使元气心灵变得巨大而集聚。
战士II
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Virabhadrasana II
战士II，这个看似简短却很磨真金不怕火耐力的神色，作念好了不错很好地掀开髋部和设立腿部力量。若是作念错了，比如底下这4种常见的不实，不但覆按不到体魄，还会给体魄带来伤害。
战士II常见的
4种不实锻真金不怕火
第一种
杜德文在主旨讲话中深入阐述“一带一路”倡议的发展成就和世界意义，全面介绍中吉共建“一带一路”十年合作成果，表示当前中吉关系处于历史最好时期，中方愿同吉方一道，不断深化高质量共建“一带一路”，欧博博彩注册携手推动构建中吉命运共同体。
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不实
后脚莫得对都前脚后跟正中线
正确
后脚对都前脚后跟正中线后脚掌向内扣45度
第二种
不实
www.harrylimphotoblog.com含胸拱背，肩膀莫得隔离耳朵莫得收腹部
正确
肩膀隔离耳朵，手臂伸直，背部延展腹部内收
第三种
不实
皇冠客服飞机：@seo3687骨盆莫得摆正后腿外侧无力
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正确
新濠天地网站开动后退外侧，让脚的外侧下压骨盆摆正
第四种
不实
肋骨外突塌腰翘臀，骨盆不正
正确
菠菜国际官网平台耻尾上提，尾骨内卷肋骨内收，腹部内收
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