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一直以来，提到减肥，人人一辞同轨思到的是样式的好意思，可是关于大夫来说AG现金网，减肥更是出于健康的讨论！

肥美是一种疾病，会导致一系列并发症或者关联疾病，如代谢空洞征、糖尿病、脂代谢繁杂、高血压、非乙醇性脂肪肝、多囊卵巢空洞征、不育症、胁制性就寝呼吸暂停空洞征、哮喘、骨要害炎、尿失禁、胃食管返流病及抑郁症等。肥美与痛风、心脑血管疾病的关联也异常密切。

另外，这些肿瘤也更偏疼胖子：食管肿瘤、结肠癌、直肠癌、胆管癌、胰腺癌、子宫内膜癌、多发性骨髓瘤、乳腺癌、胆囊癌、胃癌、卵巢癌等。

夏天领有最灿烂的阳光，最炎热的情感。在这热火朝天的季节，该怎么健康的减肥？是大汗淋漓的运动？是隐忍饥饿的节食？

No No No 中医告诉你：

一年之中减肥瘦身的黄金期----三伏时节未必来了！

一、三伏无邪的成心于瘦身？

中医以为，大部分肥美根底在于气虚，机体阳气不及，运化功能失常。到底什么是阳气呢？东谈主体的阳气是运行于体内的真气，是东谈主体人命活动的原能源。如同天上的太阳，太阳普照地面，地上才会有人命，万物周流不时。

《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，可见阳气的紧要性。

二、阳气不及为什么会肥美呢？

中医中“气”为宏不雅成见，具体还可分为肺气、肾气、肝气、本性、卫气、营气、宗气等，这些气存在于东谈主的五藏六府之中，是东谈主体活动的原始能源。但有部分东谈主由于不良的生计民风以及饮食民风，比如熬夜、吃冷饮、思想包袱过大等，导致了阳气的不及，甚而体质陈旧，免疫力下落，脾胃的运化功能失调，变成了痰湿内阻体质，体型日渐肥美。

是以好多胖友会说我没吃若干呀，我如何平方感到困顿不胜，我如何算作千里重，一个字--“虚”。虚胖虚胖，先虚再胖，一定要收拢三伏时节救助身体气虚阳虚的情况喔。

三、为什么说三伏天减肥正其时？

此时天下的阴阳之气相交，植物皆吐花遵守，东谈主体的阳气或者向外宣通，好像有爱好之情表目下外部雷同，东谈主们要适合夏天的表象，保重长阳之气。

工夫的三伏天出目下小暑和处暑之间，欧博博彩注册是一年中阳气最繁华的时代，“伏”示意阴气受阳气所迫藏伏地下，东谈主作为大当然的一部分，此时机体经络调达，若借助天下之阳气，利用中药、针刺、穴位贴敷、艾灸、火龙罐、均衡罐等措施刺激东谈主体穴位，通顺经络，能更好地祛湿排寒、增强阳气，增多东谈主体气化能力，也即是促进代谢，从而起到消脂化痰瘦身的作用。关于好多虚胖寒湿的东谈主，是减肥的黄金季节。

为此，醴陵市中病院肥美与代谢病中心为胖友们悉心准备一套三伏天减肥“大餐”…

1.健脾祛湿瘦身膏方

伏季潮湿重，易导致脾虚、痰湿蕴脾而出现体虚胖、易疲倦、大便粘腻等诸多亚健康体征，虚胖并非养分多余，通过膏方交流，匡助您健康的“瘦”下来，重“塑”健康形骸。

2.减肥贴敷

笔据传统中医“天东谈主合一”、“冬病夏治”、“内病外治”表面，诡秘的将腧穴与减肥中药的特质进行相连，使药物经皮透入，由腧穴循经络内达脏腑，以救助机体气血阴阳，健脾祛湿、温阳补肾的一种绿色疗法。

3.火龙罐

温：以火攻邪，祛寒散滞，促进血液轮回。

通：通经络，调脾胃，断根血液垃圾。

调：均衡脏腑气机，救助神经机能，暖宫调经。

补：扶正黜邪，补益强身，激活免疫系统功能。

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4.脐灸

脐灸能引发三焦的气化功能，负气机清晰、经络纯正通顺，能促进代谢，缩减脂肪。相连本中心特制的健脾祛湿中药粉配方及补益肝肾中药粉配方能更好地通过神阙穴位渗入接收而证据减脂作用。

5.盘龙灸

盘龙灸属于隔物灸的一种，在背部行隔药灸，将药物、艾灸等综联接用于一体，证据温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、驱寒利湿、通督止痛的功效。

笔据辨症、辨证情况，在特定部位会采用相对应的药粉。如脾虚湿盛证在脾胃俞采用苍术粉、中脘部采用干姜粉；脾肾阳虚证在肾俞、命门处采用附子粉、脾胃俞采用干姜粉、关元穴采用肉桂粉；肾阳不及在肾俞、命门处采用狗脊或附子粉；肺气虚者在肺俞、风门处采用黄芪粉，另外还有督脉、任脉的引经药等。

四、2023年入伏出伏时代来啦

2023年三伏天7月11日入伏，共40天。

头伏：7月11日-7月20日

中伏：7月21日-8月9日

末伏：8月10日---8月19日

各位胖友们，记取咱们的三伏时代，弗成错过的黄金时机哦！即日启动咱们的减肥之旅吧，让咱们一齐加油，减掉肉肉，罢休郁闷。

（裁剪ATU。图片着手汇聚，侵删）

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